Méthode i+
Améliorer sa trajectoire de vie, une expérience à la fois
i23 aide les personnes qui répètent les mêmes expériences négatives à comprendre leurs schémas, modifier leurs composantes et ajuster leurs trajectoires dans différentes thématiques.
i23
i + 2 + 3 = les 3 sphères de ta vie
Individuel
Relation avec soi. Ce qui est personnel, qui ne touche pas directement les autres. Apprendre à se respecter.
Relationnel
Les autres êtres humains. Les relations, les interactions sociales. Développer des relations plus saines.
Environnemental
Tout ce qui n'est pas humain. Contexte, milieu, lieux, ressources, conditions de vie.
La boucle
Déclencheur → Schéma → Outil → Trajectoire
Déclencheur
Identifier ce qui active ton expérience
Schéma
Décortiquer les 8 étapes de ton expérience
Outil
Transformer une menace en opportunité
Trajectoire
Ajuster progressivement ta trajectoire
Les modules
Un système complet de transformation
Masterclass i+
Comprendre une thématique et apprendre à voir ce qu'on vit comme une expérience. Théorie, transformation, activation.
Outil Schéma i+
Le coeur du système. Décortiquer une expérience, identifier les menaces, activer les opportunités, créer un nouveau schéma.
Outils i+
Formulaires interactifs pour transformer une composante menace en opportunité. Un outil par étape de la méthode.
Bilan des expériences
Expérimenter le nouveau schéma, observer les résultats, ajuster et préparer la prochaine expérience.
Groupes i+
Partager ses expériences, apprendre des autres, recevoir du soutien. Rencontres Zoom de 60 minutes.
IA Coach i+
Un coach intelligent qui t'accompagne dans la méthode i+. Propose déclencheurs, outils, opportunités. Tu choisis le niveau d'accompagnement.
Prêt à devenir un i+?
Commence à voir ce que tu vis comme des expériences. Cesse de répéter les mêmes schémas. Ajuste progressivement tes trajectoires.
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