✨ La Méthode i+ ✨

Activer mes opportunités dans mes expériences 

💡 C’est quoi ?

La Méthode i+ est une approche structurée qui permet d'activer tes opportunités dans tes expériences. 
  • Une méthode en 8 étapes pour analyser une expérience complète
  • Une lecture basée sur les menaces et opportunités
  • Une approche sur 3 dimensions : l'individu (i), les autres (2), l'environnement (3)
  • Une logique de transformation progressive
👉 Une manière d'activer nos opportunités dans nos expériences.

🎯 Pour qui ?

La méthode i+ s’adresse à toi pour
  • Comprendre tes expériences 
  • Éviter les situations qui se répètent
  • Obtenir de l'aide
  • Surmonter un défi 
  • Devenir une meilleure version de toi
👉 Une structure complète 

🎯 Comment ça se passe

La Méthode i+ te permet de décortiquer une expérience étape par étape, pour comprendre ce qui se passe réellement et identifier où agir.

lle ne cherche pas à changer tout d’un coup, mais à ajuster des éléments précis pour créer un changement réel.
👉 Une seule modification dans une expérience peut transformer ta trajectoire.

Les 8 étapes de la Méthode i+

Activer tes opportunités avec les 8 étapes de la Méthode i+

  • Percevoir l'information 
  • Prédire des scénarios
  • Gérer mes émotions 
  • Prendre une décision sur la situation
  • Planifier des stratégies
  • Agir au quotidien
  • Évaluer les résultats
  • Apprendre des expériences

👉 Tu auras un guide pour activer tes opportunités  au quotidien

🎯 La Méthode i+

  • Voir ce que tu vis comme une expérience
  • Analyser cette expérience comme un schéma avec les Masterclass i+
  • Activer une nouvelle opportunité dans ton schéma avec les Outils i+
  • Partager dans les Groupes i+
  • Expérimenter avec les Immersions i+
  • S'impliquer dans i23 avec les Missions i+
  • Devenir un i+

🧠 La Méthode i+ 

Masterclass i+

Comprendre le schéma 

de tes expériences

  • Développement de la problématique
  • Procédure complète de la méthode i+
  • Théories simples et concrètes
  • Listes des composantes menaces et opportunités
  • Exemples réels et cas vécus

Comprendre

Outils i+

Activer les opportunités dans tes expériences

  • Cibler tes déclencheurs reliés à la problématique
  • Identifier tes schémas actuels
  • Transformer les menaces en opportunités
  • Activer de nouveaux schémas positifs
  • Écrire l'expérience de tes nouveaux schémas

Activer

Groupes i+

Partager sur les nouvelles expériences 

  • Des réunions de groupe virtuelles
  • Accompagnement d'un Coach i+ certifié
  • Partage d’expériences en groupe
  • Des trucs et des stratégies partagées
  • Soutien et motivation dans le groupe 

Partager

👉 Tu auras une méthode pour te guider dans ton parcours.

Foire aux questions

Est-ce que la Méthode i+ est compliquée ?

Non. Elle est simple à comprendre et devient naturelle avec la pratique.

Est-ce que ça fonctionne pour toutes les situations ?

Oui, car chaque situation peut être vue comme une expérience.

Est-ce que je peux l’utiliser seul ?

Techniquement, tu vas l'utiliser seul. Mais elle est encore plus efficace quand on la partage dans les Groupes i+, les Immersions i+ et les Missions i+.

Combien de temps avant de voir des résultats ?

Le premier changement apparaîtra dès l'activation d'une première opportunité dans une expérience. 

Est-ce que c’est théorique ou pratique ?

C’est une méthode concrète orientée vers l’action.

Ce qu'ils pensent de la Méthode i+   

Philipe, 34 ans

Avant, j’avais l’impression de subir ce qui m’arrivait sans trop comprendre pourquoi. Avec la méthode i+, j’ai appris à décortiquer mes expériences et à voir ce qui dépendait réellement de moi. Ça m’a donné un sentiment de contrôle que je n’avais jamais eu.
Aujourd’hui, je prends des décisions plus conscientes et je vois des changements concrets dans ma vie. Ce n’est pas magique, mais c’est clair et applicable.
Marie, 29 ans
La méthode m’a aidé à comprendre que je pouvais changer une situation sans tout changer autour de moi. Juste en ajustant une étape, j’ai vu des résultats.

Ça m’a donné confiance dans ma capacité à évoluer.
Beatrice, 42 ans
Ce que j’aime avec la méthode i+, c’est que tout est structuré. Je sais toujours où je suis rendue et quoi faire ensuite. Ça enlève beaucoup de confusion.
Ça m’a permis de sortir de certaines situations répétitives et de me sentir plus stable dans mes choix.
Catherine, 31 ans
Je cherchais quelque chose de concret, pas juste des conseils.

La méthode i+ m’a donné des outils que je peux utiliser au quotidien.

Je vois une vraie différence dans ma façon de réagir.
Sonia, 51 ans
La méthode m’a permis de ralentir, de comprendre et d’agir différemment. Je me sens plus alignée avec moi-même.

C’est un changement progressif, mais solide.
David, 36 ans
Au début, j’étais sceptique.

Mais en appliquant la méthode, j’ai vu que ça fonctionnait vraiment dans des situations réelles.

C’est devenu un réflexe pour moi.

🎯 Bénéfices

Ce que la Méthode i+ va t’apporter
  • Plus de clarté dans tes situations
  • Une meilleure compréhension 
  • Une référence quotidienne
  • Des résultats adaptés à ta réalité
  • Une évolution concrète dans ta vie
👉 Tu pourras évoluer dans une trajectoire de vie positive

🌟 Deviens un i+ 🌟

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